Nom latin: Sambucus nigra

La tisane de fleur de sureau est traditionnellement utilisée pour les raisons suivantes :

Soutien à la santé immunitaire : La fleur de sureau est réputée pour ses propriétés antivirales et immunostimulantes. Elle est parfois consommée pour aider à renforcer le système immunitaire, en particulier lors des périodes de rhume ou de grippe.
Effet anti-inflammatoire : Elle peut avoir des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les douleurs et les inflammations légères.
Soutien à la santé respiratoire : La tisane de fleur de sureau peut être utilisée pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe, notamment la congestion nasale et la toux.
Propriétés antioxydantes : Les fleurs de sureau sont riches en antioxydants, ce qui peut aider à protéger les cellules du corps contre les dommages oxydatifs.
Bien-être général : Certaines personnes boivent de la tisane de fleur de sureau pour son goût agréable et pour ses éventuelles propriétés apaisantes.

La tisane de fleur de sureau est généralement considérée comme sûre lorsqu'elle est consommée conformément aux recommandations. Cependant, il est recommandé de ne pas en abuser et de consulter un professionnel de la santé avant de consommer régulièrement de la tisane de fleur de sureau, en particulier si vous avez des problèmes de santé spécifiques ou si vous prenez d'autres médicaments.